Les modifications hormonales et physiques que subit l’enfant durant sa période d’adolescence le chamboulent.
En l’entraînant à mieux percevoir son corps et ses ressentis, la sophrologie :

• De développer son image de Soi et la confiance en Soi
• Améliore sa relation à lui-même et aux autres
• L’accompagne lors de la préparation d’un examen oral , écrit ou d’épreuve sportive, de mieux appréhender les situations de stress
• Lui permet de se  construire des bases solides pour sa vie d’adulte et de développer son autonomie
• L’aide à traverser les instabilités liées à son âge tant sur le plan émotionnel que corporel